بایگانی برچسب: مدیتیشن چیست

چگونه مدیتیشن در یادگیری تاثیرگذار است؟

مدیتیشن روش یادگیری ما را تغییر می دهد بسیاری از مطالعات نشان می دهند که مدیتیشن می تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت روان و جسم باشد. تحقیقات جدید نشان می دهد که یکی دیگر از مزایای مدیتیشن کمک به یادگیری سریعتر از تجربیات گذشته است. در واقع، مدیتیشن روش یادگیری …

توضیحات بیشتر »

مدیتیشن را چگونه در خانه تمرین کنم

هر کسی می تواند مدیتیشن را تمرین کند و خانه بهترین مکان برای آن است هر کسی می تواند مدیتیشن را تمرین کند و خانه بهترین مکان برای آن است. در این مقاله از تغییرات محیط خانه تا اصول مدیتیشن، نحوه مدیتیشن در خانه، روش های تمرین مدیتیشن در خانه …

توضیحات بیشتر »